おやつは氷w

  • 2016.07.26 Tuesday
  • 00:01

教銘舎の太田です。こんにちは。

 

 

えー、まんまとやってしまいました私。

 

 

 

夏バテw

 

 

 

生徒と一緒に始めたダイエットは思いのほか順調。

 

成人してからの最低体重を軽く下回ったので、

 

いいねいいねぇ。とモフモフしていたのだが、ここにきてまさかの夏バテ。

 

 

 

昨日も軽く夕食をとって胃もたれw

 

今朝は凄く軽めの食事で胃もたれw

 

 

富士胃腸薬を飲まないとやってられない位の不快感。

 

 

このペース、ちょっとヤバイかもしれない。

 

 

夏バテ→食事が摂れない→痩せるから嬉しいケド更に体力無くなる。→最近誘ってもらっている夜中に焼肉に行く。→元気になって太る。→元の木阿弥()

 

 

そうならない為にも、梅干や黒酢を飲んでみたりしているのだが、寄る暑さには敵わない。

 

そもそも真冬生まれの超がつく暑がり。

 

くまはクマでも白くまだと思っているので、暑いの無理w

 

 

プラス要素として、睡眠時間が極端に短いのも良くない。

 

25時や26時に就寝しても、翌4時や5時には目覚めてしまう。

 

 

 

なんでだ?

 

 

夏バテせずにダイエットも継続できて、気力体力が漲る方法ってないものなのか。

 

もう酸素カプセルでも買ってやろうかって勢い()

 

 

休日や早朝〜午前中に遊んでいないで、確り身体を休めた方がよいのかもしれない。

 

 

皆さんもお気をつけ下さいませませ。

 

 

それでは。

コメント
先生、お身体ご自愛下さい。
住まいは福井県と石川県の県境くらいです。
さすがにどこも遠いです。

夏バテには甘酒がよく効きます。米麹たっぷりの甘酒を是非お試し下さい。

  • りん
  • 2016/07/29 9:55 AM
りんさん、コメントありがとうございます。

甘酒が良いんですね、しかもちゃんと作ったやつが。
生姜をいれても美味しそうです。

でも自分で作るとなると、ちょっと大変なんですよね。。。

飲みたいけれど、自分で作るとなるとーー


すいません、露骨に保護者様におねだりをしてしまいました(笑)


頑張って作ってみます。ナイスな情報ありがとうございました。


石川県と福井県の間ですか。私も幼い頃は福井市に住んでいました。再来年位には福井にも教室を出せるように頑張ります。
  • おおた
  • 2016/07/29 6:30 PM
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