教銘舎の太田です。こんにちは。
相変わらず食べれない、眠れない生活が続いている。
でもスコブル快調。
食べなければ胃もたれもしないし、
(食べないとは言ってもサラダやカロリーメイト的な奴は口にしている。)
変な時間に睡魔と闘うことも無い。
しかし睡眠に関しては如何なものかと思い
エアコンの除湿を設定温度28度でつけっ放しにして眠ってみたり、
すぴりちゅある(笑)な音楽を流して床に就いたりと試行錯誤しているが
未だにコレという睡眠方法を確立できていないw
どうやって寝るんだっけ?とベットに腰掛け考える人になった姿は誰にも見られたくないww
自分が食べれないから言う訳ではないが、日本人には粗食が合っているようだ。
肉より魚、パンより米、理想的な食事を言えば一汁一菜なのだろうが、
流石にそれでは少ないと感じてしまうので、干物や小さな魚(全長が)を加えるのがベストなのであろう。
食事に関しては折角良いペースが出来てきたので、
夏が終わってもこのままで続けていきたいと考えている。
そんなことを言っていたら、知り合いが1日6Lの水を飲むことをオススメしてくれたが…
『オミズアジナイ、キライ』と返信してしまった(笑)
と言っても、1日6Lは流石に苦行ではないのか。
何とか健康法とかでありそうだが、日に何度お手洗いに行けばいいというのか!←そこかっw
コメント欄で甘酒をオススメして頂いたので、
酒粕から作るのを面倒に思った私は出来合いのものを買ってきて飲むに止まっている。
でもきっと生きた酒粕から作らないと意味がないのだろうなぁ。とも思う。
そうそう、生きたといえば、最近キュウリを頂くことが多く
梅を包丁で叩いて味噌と混ぜてもろきゅうにして頂いている。
スーパーで売っている味噌よりも、味噌屋さん?で購入したものはやはり違う。
味噌が生きているって感じがするのだが、この感覚。。。伝わるだろうか??
食べることは生きること、生きることは食べること。
食べるために生きるのか、生きるために食べるのか。
戴きますというのは、命を頂くということ。
食べ過ぎるということは、無為に命を頂くということでもある。
ちょっと立ち止まって考えてみると面白いことばかりだが、
鬱陶しい奴だと思われるのもツライのでこの辺でお暇しよう。
それでは。